小狐狸路过一座山，在这座山里住着一个活了几百岁的人，那个活了几百岁的人这一天正好要去山下游览，于是就和小狐狸遇个正着了，小狐狸看到这个人健步如飞，就问这个人：“请问，你就是传说中的隐士吗？”
这人回答：“哈哈，什么隐士呀，我就是一个喜欢亲近大自然的人，算不得什么隐士。”
小狐狸说：“看的出来，你很乐观，那你今年有六十岁了吧。”
隐士回答：“六十，我每隔六十年下山一趟游览世间事，这次是我第十一次下山。”
小狐狸说：“看不出来，你都已经六百多岁了啊。”
隐士说：“是呀，我上一次下山游览世间事的时候仿佛就在昨天，谁曾想到六十年一转眼就过去了呢。”
小狐狸说：“那么你是通过什么方法活了这么久的呢？”
隐士说：“简单来说，就是不操心这世间的事。”
小狐狸说：“为什么不操心这世间的事呢？”
隐士说：“因为这世间有太多的事是不值得一提的琐事，当操心过多，就会使人变得心力憔悴，因此，降低欲望，减少需求，将心恢复到与山水一般的平静，如此就自然而然的忘记了烦忧，忘记了尘俗。”
小狐狸说：“这个听起来倒很新鲜。”
隐士说：“减少操心世间的事情，放低七情六欲很重要，一切不值一提琐事产生的原因，都起源于人的七情六欲，当使七情六欲如泉水一般慢慢的流淌，并使这些念头如泉水般纯洁冰凉，如此，人就会得到长久的快乐。”
小狐狸说：“希望下次我回来经过这里的时候再次看到你，这样我们可以说说各自在旅途的所见所闻。”
隐士说：“也许，下一次我去了另外的一座山里居住了，如果有缘，希望我们能再次相见。”
小狐狸说：“我会把你长寿的经验告诉给更多的人听的，让他们也学会长寿。”
隐士说：“哈哈，一般的人可是做不到像我说的那样的，如果的确有人做到像我说的那样了，那他活六七百岁就很容易的了，可惜，世间人多被名利迷失了眼睛，多陷进其中走不出来，要是有谁哪怕是做到了像我说的那样一两天的话，他也能体会到快乐的真谛了。”