“这么多，我应该先学什么呢？”陈龙问。
“嗯，我说了，形意拳桩法以三体式为基础，这是入门必修的，你就先学三体式吧。”夏河老爷子道，“阿风啊，你去给他示范一下。”
夏河风走到陈龙身前，“陈先生，看好了。”说完，夏河风已经做好了三体式的动作，陈龙仔细的看着，也跟着学着。
陈龙学着，夏河老爷子就在旁边讲着：“两手相抱，头往上顶，开步先进左腿。两手徐徐分开，左手往前推，右手往后拉，两手如同撕棉之意。
左手直出，高不过口，伸到极处为度。大指要与心口平，胳膊似直非直，似曲非曲，惟手腕至肘，总要四平为度。右手拉到小腹肚脐下，大指根里陷坑，紧靠小腹。
左足与左手要齐起齐落，后足仍不动。左、右手五指俱张开，不可并拢，左手大指要横平，食指往前伸，左、右手大二指虎口皆半圆形……”
良久之后，陈龙终于有模有样的做起了三体式，别说，着时间一长还真是有些累的慌。
“三体式是形意的根本，所谓万变不离三体式，就是如此。”夏河老爷子说着。
“可是问题是只有一个星期，我们难道只是练习三体式吗？现在要的是速成法，不是这种慢火候的啊。”陈龙说道。
“嗯，有道理。”夏河老爷子道，“是老夫唐突了，武术本来就是慢火候的，哎。”
“父亲，我看还是直接教陈先生一些武术套路吧。”夏河风道。
“嗯，以陈先生的体制，完全没有问题的。”夏河老爷子道。
“嘭”的一声，练武场的大门被踹开了，要知道，治理是练武场，练武场的大门高有四米，宽三米，就是厚度也有半掌厚，能一脚将这样的大门踢开，可见这个人的厉害程度。
“明光！”夏河风道。
“大伯，为什么你叫一个外人代替我们武馆出战！就算大哥不行，难道我还不行吗？”名叫夏河明光的男子说道。这个男子穿着一套运动服，国字脸，光看样子就知道是孔武有力。
“明光！不得无礼！”夏河老爷子呵斥道。
“什么无礼，我也可以的！”夏河明光道，然后盯着陈龙道，“你一个外人，有什么资格！”
夏河老爷子，夏河风等人的脸色难看到了极点。
“明光，在怎么说，陈先生也是我们请来的客人。”夏河风道。
“哈哈，客人，一个连三体式都做不好的人能代替我们夏河家的武馆吗？”夏河明光吼道。
“那，你想怎么样？”夏河老爷子道。
“好，我和你们请来的陈先生比试一下，要是我赢了的话，就让他哪来哪去。”夏河明光道。
“好啊。”不等夏河老爷子开口，陈龙就一口答应了，“要是你输了怎么办？”
“我输了，以后我就叫你师父！”夏河光明道。
“行，一言为定！”陈龙道。
“哎。”夏河老爷子只是叹了口气。
“嘿——哈！”夏河明光一声吼，三体式已经摆开，看着陈龙站在那里一动不动，夏河明光就向陈龙冲了过去，五指成爪，抓向陈龙肩膀，“呀——呔！”
“哼，上来就是抓啊，这么狠！”陈龙皱了皱眉头，这个夏河明光比那夏河威要强太多了，陈龙没有硬碰，只是闪避着，避其锋芒。
夏河明光一抓又一抓的探出，一次又一次的打空，不禁有些气恼，“哼，你难道就会躲吗？”
这一次陈龙没有躲，而是在夏河明光的虎爪快要抓住自己的时候蹲下了身子，夏河明光的爪就擦着自己的头发过去了，真是穿过你的黑发我的手啊！陈龙趁夏河明光还没有反映过来的时候，快速的出了一爪，刚好抓在夏河明光的裤裆部位，手微微一用力，夏河明光的身体就颤抖了起来。
夏河老爷子，夏河风等人看着这让人无语的一幕竟然一时间说不出话来。
夏河婷则是捂着嘴巴咕咕的笑着，夏河风捂住了夏河婷的眼睛，“小姑娘不要看。”
“哇——呀呀！有本事你放开我，我们继续！”夏河明光吼道，他的一张脸已经涨得通红。
“我为什么要放，要讲究一招制敌，难道你不知道吗？”陈龙道，同时手中又加了点劲。
“哇——！习武之人，你竟然涌出如此下三滥的招式，真是一种羞耻！”夏河明光吼着，他说的这么大声，可能也是为了减轻一下自己的痛苦吧。
“屁，什么下三滥，一招鲜，吃遍天，你没听说过啊，更何况我这招是无上绝学，猴子偷桃！你敢说是下三滥。”陈龙辩解着。
“哈哈哈，好一招猴子偷桃啊，嗯，厉害！”夏河威哈哈大笑着，“明光，你不能这么时候啊，想当年杨璐婵大师，不也有招就是泼沙子吗？你能说下三滥？”
“你……”夏河明光一时语塞。
“行了，你到底认不认输啊？”陈龙说着又加大了力。
“好，好，好，我认输，你先松手成不？”夏河明光的头上的青筋都爆了起来。
“早说嘛，你看你，受这么多苦。”陈龙慢慢的松开了手，夏河明光立刻夹紧了双腿，捂着裤裆坐在了地上。
“行，有你的。”夏河明光喘着粗气说道。
“行了，记得要叫师父。”陈龙居高临下的看着他。
“你……”夏河明光地下了头，小声叫道，“师父。”
“啊，什么？听不见！”陈龙手放在耳朵上说。
“师父！”夏河明光的爆脾气上来了，大吼了一声师父，震的陈龙耳朵都疼。
夏河老爷子等人时真的傻了眼了，他们真没想到会是这个结果。
“呃，这个，老爷子，我想我们可以继续了。”陈龙摆摆手道。
“嗯，不错，那我们就继续吧。”夏河老爷子又坐在了太师椅上，“这个武术啊，说到底还是要随机应变，招式是死的，人是活的，我想，这几天的时间尽量训练一下你的体能吧。”