“嘿嘿，胖子，够意思啊。”李阳一边掏出球鞋换上，一边笑呵呵地说道。
“切，少来，记得你欠我一顿饭啊。”孟宣一边换鞋一边说道。
“没问题。”李阳换好球鞋，原地跳了两下，又跑了几步，很是满意。穿了几天松松的皮鞋，都快把他憋坏了。
“不错，还是老感觉。回力的鞋就是好啊，价格便宜量又足。”李阳站在原地，满意地说道。
“李阳，你怎么换上球鞋了？不行，说好的你只是指导球队，不能跟球队一起训练。”蒋涵颖眼尖，看到李阳换球鞋，立马跑过来制止。
“没事儿，蒋队长，你看我这生龙活虎的，训练肯定没问题啦。”李阳笑嘻嘻地说道。
“可你的身体~~万一出事了，我怎么向李叔叔交待？别忘了你能来球队还是我争取的。”蒋涵颖瞪着李阳道。
“放心吧，你看咱这身体，像有事的吗？”李阳挺了挺胸口，又秀了秀二头肌，满不在乎地说道。
“那~~~那你小心点，跟着跑跑就行了，别强度太大啊。”蒋涵颖有些不放心地说道。
“OK！”李阳丢下一句，随即转身跟着球队一块儿慢跑去了。
看着李阳的背影，结实的肩部肌肉，有节奏地一起一落，虽然不是很发达，但却给人一种十分协调的感觉。单看此刻的李阳，实在是健康得很，任谁也不可能把他和一个心脏病人联系在一起。
“唉，李阳，真不知道把你拉来球员是对是错。”看着李阳的背景，蒋涵颖的美目浮上一层复杂的神色。
她相信，自己没有看错李阳。在球场上，这绝对是一颗潜力巨大的大钻石。可同时，李阳的身体，又像一颗定时炸弹，随时让她担心。
“小阳子，你真要跟着一起训练啊，顶不住可别逞强啊。”孟宣跟着李阳并肩慢慢跑着，一边跑一边说道。
“没事儿，胖子，你还是多减减你那身肥肉吧。你要是能减下来二十斤，本队长就给你开个后门，让你踢主力。”李阳看着孟胖子，嘿嘿笑道。
“呼~~呼~~，小阳子，你~~你说的是真~~真的？”孟胖子跟着跑了半圈，已经是累得喘气不匀了，有些费劲地问道。
“当然是真的，好好跑你的吧，别说话了。”李阳说着，不再和这货搭腔。他怕再说几句话，这货连一圈也坚持不下来。
李阳跟在队尾，不紧不慢地跑着。换作以前的他，标准跑道400米一圈，慢跑五圈也就是2000米，虽然是慢跑，也是很难坚持下来的。但现在，他却是轻松跟着跑了下来。五圈下来，他甚至都没什么出汗，甚至还有种意犹未尽的感觉。
孟胖子喘着粗气，双手拄着膝盖，不住地喘着粗气。对于他这个满身肥肉的家伙来说，跑上2000米，实在是太为难他了。
看着李阳一脸没事儿人的样子，孟胖子几乎有些不敢相信自己的眼睛。在他的印象里，小阳子的体质可是连他都不如。每次上体育课跑圈的时候，他都坚持不到两圈就休息。可是现在，他跟着跑了五圈，居然一点事儿都没有？
“小阳子，你吃药了？”孟胖子看着李阳，满脸疑惑地问道。
“放屁，你才吃药了呢。”李阳没好气地瞪了他一眼，说道。
“可是，你今天怎么这么猛，跑了五圈，连大气都没喘一口？”孟宣有些难以置信地问道。
“我最近坚持锻炼啊，谁像你这么懒！行了不跟你废话了，开始训练！”李阳没在这个问题上多做纠缠。八景锻给身体带来的提升越来越明显，自己身体的异状，早晚都会有人发现的，倒不如现在就先给自己找个借口，免得一下子大家接受不了。
“下面两个人一组，练习传球十分钟！”李阳看着站在自己面前的队员们，大声喊道。
别说，他现在还真有几分队长的感觉。
“一航，你和我一组。张闯，你和小飞一组，大志，你还和孟胖子一组……”李阳熟练地分好了组。对于球队里的每个人，他都是熟悉得很，分组也十分有针对性，基本上把前锋、中卫、后腰、后卫等等这些职能相近的球员，都分到了一组，训练他们的协调性。
“李阳，你能行吗？”陈一航看着李阳，有些不放心地问道。
“没事儿，慢慢跑，别太急就行。”李阳笑笑说道。
听李阳这么说，陈一航有些放心了。刚刚的热身跑他也是看在眼里，一直跟着球队跑了五圈的李阳，现在看上去状态还是很好，看来他的身体，也没有想象中那么差。
“那行，你要是累了就说一声啊。”陈一航说着，带着球跑到了离他七、八米左右的位置。在他们身边，其他几组球员已经开始了训练。
“没事儿，开始吧。”李阳冲着陈一航说道。
“好，接着！”陈一航见李阳已经准备好了，右脚一拨，将球传给了李阳，随即向前跑去。
“小子，用脚的不同位置触球，注意足球滚动过来的角度和滚动方式，重心再往前倾斜一点。停球和传球，是迷踪鬼步最基础的功夫，练不好这个，别的什么都是白瞎……”脑海里，李正开始不断地教导李阳基础动作。
“这个球是斜线滚动过来的，要用外脚背触球，触球之后稍往回带一点！不行，停得太硬了！”
“用脚跟，磕一下，对，就是这样！”
“传球要稳，平平推出，要让足球尽量减少斜线的滚动，同时要观察队友跑动的角度，尽量给得舒服，最好的传球，是直接到对方脚下，不浪费一丝多余的力气……”
……
李阳一边训练，一边认真体会着李正所说的技术要领。不得不说，李正的“迷踪鬼步”的确是一套很厉害的步法，就连这些传停带的基础动作，也是有许多独特的心得和技术。李阳之前的传带技术只能是一般，但在李正的教导之下，几次往返之后，李阳渐渐觉得球在脚下越来越听话起来。以前觉得很别扭的一些传球，现在停起来也是越来越得心应手。
陈一航和李阳一组，已经反复从两个球门之间传带了七、八次，在这个过程中，李阳技术动作上的变化，让他感觉越来越是吃惊！
之前他和李阳也有过两个人之间的传球配合。基本上，李阳的技术在队里属于很一般的水平，陈一航自认为自己比起李阳来，要有优势。不过现在，他不这么想了。
一开始，李阳接球、传球的动作还有些生硬，但两、三个来回之后，陈一航发现，李阳接球的动作越来越自如，越来越轻松。甚至有几次，自己传的明显有些失误，一些角度、力度偏差都很大的球，他以为李阳肯定会漏掉，但却都被李阳一一接了下来！
而且，还不止这些！
李阳传回来的球，越来越舒服。一开始的时候，陈一航还需要快跑两步，或是停在原地等一会儿，才能接到李阳的球。但到了后来，基本上他正常跑动的时候，李阳传回来的球直接就到了他的脚下，无论是力度，还是角度，都相当舒服。他基本上不用费什么力气，就可以把球舒服地停下来！
这需要什么样的技术？同为前锋的陈一航，自然心里清楚。看着李阳轻描淡写的动作，他看得却是越来越惊讶！
“难道，这个世界上真有所谓的天才？”陈一航能够感觉到，就在一开始的时候，李阳的传带技术，还是平日的水平，但就这么一会儿的功夫，就立刻提高了不止一大截！甚至陈一航能够感觉，现在李阳的传带技术，已经超过了自己！
“哎，只可惜他的身体了，不然，以他这么厉害的悟性，一定可以在球场上展露锋芒的！”陈一航心里有些感叹道。
他却是浑然忘了，从一开始到现在，他们已经练习了七、八分钟，期间一次休息也没有，加上之前跑五圈的运动量，已经是远远超过了李阳平日的训练量！
“好了，小子，差不多了，再练下去，你的身体就有些吃不消了！”看着李阳已经练习了将近半柱香的时间，这一手传带的技术也是精进了很多，李正不禁感到大为满意。最了解李阳身体的他，知道欲速不达的道理，适时结束了李阳的训练。
“没事，师傅，我现在觉得浑身都是力气，再踢上十分钟也没有问题。”正练得起劲的李阳，信心十足地说道。
“那也不行，你现在正是打熬身体的时候，来不得半点马虎，立刻停下来！”李正不客气地说道。
“知道了。”李阳有些不甘心地应了一声，随即一脚把球塞给陈一航，喊了一声道：“我先休息一会儿，你一个人带吧。”
“哦。”陈一航接过李阳传过来的球，恩了一声。
“张闯，你跑得再慢点，小飞，你多带一会儿，别急着传！”
“死胖子，你快跑两步能死啊，再快点儿！”
……
虽然自己不练了，李阳同学可没忘了自己队长的职责，看着这帮练得起劲的队员们，他很不客气地狠狠操练起他们来！