根据青衣少年的记忆，伏魔淬体拳是他所在的世界也就是那神秘的仙域世界上一门比较高级的修炼入门拳法。
在仙域世界，几乎人人都在习武修炼，打熬身体是习武第一步也是常说的淬体境，通过一门修炼之法磨砺淬炼自己的身体，凝练血气强大体魄，为之后的引气境打下坚实的根基，越是高深的入门之法根基越是扎实，而伏魔淬体拳是青衣少年所知道的一个疆域数百万里的大宗门伏魔宗的传承入门修炼之法。
有着青衣少年的经验，何真迅速掌握住诀窍，双手不紧不慢恰到好处摆动打起，何真瞬间觉得自己置身于火炉之中被煅烧，身上本来还有的一些水渍一下子被蒸发，炎炎灼烧刺痛的感觉就如上千只蚂蚁在噬咬钻进肌肤一般，而且由于伏魔淬体拳的带动牵引，何真身上出来一声声“咚咚”的低沉的声音，好像血液如黄河决堤汹涌冲撞的身影，同时他的身体二百零六块骨骼也在微微颤动发出“嗡嗡”的身影。
随着拳法打下去，何真肌肤已经通体涨红，那脑袋就像充了血一样，低落的汗液直接挥发，头顶上还冒着一缕缕的青烟。
“哈喝！”
何真打完伏魔淬体拳收势，整个人好像脱虚了一样瘫倒在地，以他现在的身体素质只能勉强打完一遍，若是强行再练必然骨骼碎裂身体崩溃，过犹不及必伤身体就是这个道理，不过缓过来之后觉得身体一松身轻如燕的感觉，力量也壮大了不少，效果立竿见影啊！
大概过了一个小时，何真再次打起伏魔淬体拳，有了第一次的真实体验，何真更加的卖力了，拳拳破空带起一阵劲风压倒周边的花草，血如浆涌骨若雷鸣，浑身舒爽通透，何真忍不住大吼一声，双拳齐出一阵气浪震出掀飞他脚下的枯叶树枝。
“咕噜咕噜”
肚皮又响了，才刚吃饱不到两个小时，难怪别人都说习武之人能吃下一头牛呢还真的不是吹的，看看何真一脸的尴尬，幸好没人在不然脸就丢大了，何真不得不停下来，摸了摸肚子左看右看，最后眼丁盯着那头怪鱼。
就你了！何真决定把这头怪鱼烤着吃，这可是妖兽，妖兽的血肉对武者来说就是大补之物，蕴含的庞大血气能够滋补武者的身体补充他们修炼带来的消耗，哪怕是普通人长年累月吃妖兽之肉也能吃出一个渐渐的体魄。
手脚麻利，捡取干柴砖木取火，燃起一堆大火，将怪鱼架起起来烤，香喷喷的肉香味散发了出来，何真肚子里的馋虫被勾了出来，咕噜咕噜地不争气乱叫，待到怪鱼烤熟后何真顾不了滚烫一口咬下一大块肉咀嚼起来。
真麻麻滴香，鱼肉鲜美有嚼劲还没鱼刺，这是难得的美味，何真大口大口地往嘴里塞，麻溜地将一整条一米长的怪鱼吃进了肚子，这把何真吓了一大跳，他奶奶的熊的，这起码有两三百斤重吧，果然是能吃下一头牛啊，何真都怎么敢相信自己吃下了这么大的一头鱼。
忽然何真肚子里狂涌出一股热流扩散到他的四肢百骸五脏六腑，何真身体一阵膨胀，皮肤涨红滚烫，犹如被压制了数千年的活火山即将喷发，何真脸色大变，这妖兽肉蕴含的血气开始爆发，何真一头扎进小溪流里，一遍又一遍地挥动拳头打出伏魔淬体拳，将妖兽肉里的澎湃血气炼化融入身体，身体膨胀的感觉才消退。
拳头在水里搅动，溪水翻腾涌动，以何真为中心形成一个大漩涡，蓬！一声巨响，溪流炸起一道十米的水柱，水柱爆开洒落成雨，溪流水面上弥漫着一阵水雾。
何真从水中走了出来，深呼吸了口气，站在溪边一块巨大的岩石前，手掌紧握成拳，摆出伏魔淬体拳的起手式，一拳轰出，强大的气劲在何真的拳头上爆发出，挤压着空气嗤嗤的爆鸣声。
嘭！
何真的拳头落在巨岩上，一道道裂纹从他的拳头蔓延开来犹如蜘蛛网一般，蓬！巨岩裂成一堆碎石。
何真一阵狂喜，这起码有一千多斤以上的力道，拳王阿里也就这样吧，想想他以前不说打到别人能把别人打疼就不错了，放到古代就是手无缚鸡之力的弱书生。
啧啧，淬体九重，何真现在已经突破到了淬体一重的境界，力量发生了质的改变，现在说他一拳打死一头牛也不是不可能，这也是高级入门之法的强悍之处，其他低端的入门之法淬体一重也就五六百斤。
何真能这么快突破淬体一重都多亏了那一条怪鱼鱼肉的滋补，撑起了伏魔淬体拳的消耗，不然以何真以前那羸弱的身体最快也要十来天的时间，尝到了甜头的何真现在就想冲出山谷与妖兽大战一场
同时何真也想到了那少年药师炼制的丹药，这是武者习武修炼必不可少的，有了丹药辅助何真就不怕伏魔淬体拳的消耗甚至带来的暗伤，可以毫无限制尽情修炼，一日千里不是话下。
想到丹药的种种好处，何真迫不及待研究起少年药师的基础炼药术，记忆之中少年药师是药神谷的外门弟子，药神谷啊！，听个名字都知道这宗门的牛掰，少年药师双手转动遵循着一定的轨迹变化万千犹如舞蹈一般优美赏心悦目，药草如同翩翩起舞的蝴蝶落入药鼎中，一簇橘红色火焰化作一道火龙冲进药鼎中，将药草的杂质化作灰烬留下一团药液精华，精华混合凝聚成一颗颗白玉无瑕的丹药。
少年药师的炼药手法就是药神谷的基础炼药术——炼火手！
何真看得很认真，这炼火手深深印在他脑海里，不过很快他就苦笑起来，要炼药起码要一个药鼎吧，但是现在何真连口锅都没有，这是要把他活活郁闷死啊！
而且何真看了看山谷，发现草地上有不少的药草，现在是有米没锅的情况，不行，人还能被自己的尿活活憋死不能，没锅就造出一口锅来。
何真憋着一口气在周围四处寻找造锅的东西，真巧，还真被他找到了，在溪边上何真发现一块大龟甲，龟甲埋在溪边的沙土队里，还是完完整整的一块，有家里灶台上的大铁锅那么大，真的是一只大龟，这个世界真的不能用以前的目光看待。
有了大龟甲就好办了，何真把龟甲平整的一面小心敲碎，一个龟甲大锅就弄好了，现在就去采摘所需要的药草。
万事俱备，东风也不欠了，何真开始他的炼药大计！